高血压肾病患者的自我检查

　　为此，高血压肾病患者的自我检查有以下8项应该给予足够的重视：
　　一、受检者在测量血压之前，要避免精神紧张或做剧烈运动（特殊要求除外）。为了取得正确的血压值，测量以前应该静坐片刻，测量时手臂肌肉要放松，不要紧握拳头。
　　二、由于坐位和卧位测量到的血压值不同，为了统一标准，每次测量血压尽量采取同一姿势为宜，便于进行对比。
　　三、过冷的环境会导致肌肉收缩，影响测量结果，为此室内要保持适宜温度。
　　四、血压计要注意保管好，水银血压计水银不应外漏（仔细阅读说明书），如为弹簧血压计，测量前指针应在“0”位。
　　五、两侧上臂的血压可有10毫米汞柱的差别，因此最好固定在一侧手臂测压（必要时可行两侧对比）。
　　六、受检者的衣袖要宽松，过紧的衣袖会影响测压结果。
　　七、袖带捆绑的位置，下缘应该在肘关节上2厘米，听诊器不可插入袖带内。
　　八、听诊法确定收缩压（高压）的方法是：将血压计袖带充气到听不到血管的搏动声，或摸不到血管搏动为止，然后缓慢放气，以第一次听到血管搏动声定为收缩压。舒张压（低压）的确定方法是：当听到收缩压后，放气速度可稍加快，这时血管搏动声会逐渐增强，由大声变为小声时，即定为舒张压。
　　另外，还必须指出的是，人的血压在一天之中，不是恒定不变的，早晨和夜间血压下降到低谷，至上午9～10时和下午4～5时，血压达到2个高峰。所以，不同时间测量血压的数值有所不同，这是生理现象。